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近视弱视——中医家庭疗法

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饮食调理孩子近视是最佳方法  

2014-08-15 11:28:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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饮食调理孩子近视是最佳方法

    我们知道孩子近视的人眼睛的黑睛较小,阴虚火重的人,肝血一定不足,如果他的肝脏又有问题(病毒),那么他一定是一个肝热的人,肝热会逼肾水,眼睛的睛体就呈收缩状态.收缩得越严重,孩子近视程度也就越深.这时如果适当休息,营养状态改善,孩子气血充足,假孩子近视的现象,就会自然消除。特别是要多睡觉,内经云:人卧血归于肝,肝受血而能视---肝开窍于目孩子近视与肝脏有关,远视与肾脏有关,孩子近视与远视都是可变的,在发生变化过程中就有散光现象。因此中医的治法通常为叩刺渗透家庭疗法。含钙丰富的食物钙具有消除眼睛紧张的作用。含钙量比较丰富的食物有豆类、绿叶蔬菜、虾皮、芝麻等。另外,煮排骨汤时撇去上面漂浮的脂肪,加一点醋可以增加人体对钙的吸收。

    中医对孩子近视原因的解释是儿童是身体生长发育时期,也是气血不断充盈时期,但发育时期需要气血的地方很多,有时因某种原因导致气血供应不足,会出现肝藏血不足的情况,肝在人体五官的门户是目,因此如果肝藏血不足,就会导致眼睛供血不足,容易疲劳。如果长期疲劳就会调节迟钝,反应不灵的状态,出现孩子近视现象。含维生素C丰富的食物维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。假如缺乏维生素C,便容易患水晶体浑浊的白内障病。为此,在每天的饮食中,应该注意摄取含维生素C丰富的各种新鲜蔬菜和水果,含量最高是青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。目前的成年人孩子近视中,98%都是在20岁前就开始的。为什么儿童和青少年容易孩子近视呢?一般的解释是因为儿童在成长期,视力发育不健全,容易受外界因素影响,形成孩子近视。当人体的血多了,人体的肝热情况转变了,孩子近视深度就会减轻.这就是许多人年轻时是孩子近视,到老了就不近视的原因.

    含维生素A丰富的食物人若缺乏维生素A,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病,消除眼晴的疲劳。家长每天应该让孩子摄入足够的维生素A,维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类;胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等植物性的食物。很多孩子在成长过程中,孩子近视的情况会变得很严重,那是因为这个孩子生长发育需要的血的量大于人体自己能造的血的量,血是人体的能量,在身体里有一个总量,而每个局部都占有一定的比例,生长发育对孩子来说是一件大事,人体会倾其所有支持这项工程.如果总血流量不足时,为了确保孩子的生长发育,身体的其他部门都要让道,原来的平衡就会打破.首当其冲的就是肝脏的藏血就要大量外调.这样一来肝热的情况就会变重,眼睛的孩子近视程度就一天比一天加深

     成年后,人体基本成熟,气血的消耗少了,肝血充足,人就不会出现视力减弱的现象。

很多人把躺着看书当作引起孩子近视的主要原因,这是一个误区。容易造成孩子近视的主要原因并不在于躺着,而是在于距离,时间的长短和躺的方向。含蛋白质丰富的食物蛋白质是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。含有丰富蛋白质的食物有瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类,豆类等。如果能保持仰视,距离30厘米,时间不是很长,是不会引起孩子近视的。因为“人卧血归于肝,肝受血而能视”,这种方式对眼睛反而是有利的。因此孩子出现孩子近视现象,不要过分着急,特别是不要急于配眼镜。

 

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