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近视弱视——中医家庭疗法

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学生近视现象分析学校环境对视力的影响  

2013-02-15 20:13:01|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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学生近视现象分析学校环境对视力的影响
学生近视,学校教室的光线来源是导致近视的关键原因之一:
我们的很多学校会注意孩子的读书姿势,读书时间。但是很少会注意到学生读书是光线来源的问题,事实上光线来源是导致学生近视的关键因素之一。大多数人都是习惯用右手写字,正确的光线来源就应该是从左上角过来,照射在书本上,才能保证手或者是低头时的影子不至于落在书本上,引起视觉疲劳。如果孩子看书时,光线是从右侧或头顶过来,执笔时或者是低头的时候,就会有影子落在书本上,导致书本没有被影子遮蔽的地方,比较亮一些,被影子遮蔽的地方比较暗一些。孩子看书的时候,眼睛在亮与暗的区域来回游走,眼部的肌肉也在不断调节,便容易导致视觉疲劳,长此以往便容易造成学生近视。所以,为孩子设计书桌的时候一定要考虑好光线的方向,尽量让看书时的光源从左上角过来照射在书本上。
学生近视教室里整齐划一的书桌高度也是一个问题:
另一个大家容易忽略防止学生近视的小细节。开学了,家长送孩子到学校的时候,看到课室里崭新的书桌,整整齐齐地排放在课室里,别提有多高兴了。但是,因为同学们的个子高矮不同,所以书桌的高度也应该因应孩子的身高而有所调整。例如高个子的孩子的桌子应该比矮个子的孩子的桌子略高一些,以保证每个孩子低头看书的姿势都在正确的范围之内。如果班里为了看上去整齐、统一,而把所有孩子的桌子高度都调在一个平面上,那个子矮的同学,看书的时候,眼睛或许就会离书本太近而导致学生近视,个子高的同学,看书的时候,也许会因为身子离书本太远而刻意弯腰低头而导致看书姿势不良,不利于孩子的脊柱发育。
整齐的书桌也对学生近视隐藏着小小的隐患。因为孩子的生长发育状况各不相同,当然,即便在同一年龄阶段,身高也会有明显的差异,所以老师通常会安排个子高的同学坐在比较后的位置,个子矮小一些的同学坐在比较接近讲台的位置,以保证每个孩子都不会被前面的人挡住而看不到黑板。老师的这一出发点是好的,但是老师还漏了一个学生近视问题的小细节。
    学生近视与现代社会的屏幕使用不无关系:
现在孩子们的生活好了,孩子们的玩具也从以前的跳皮筋、弹子球变成了现在的手机、电脑、ipad等电子产品。这样高强度地玩手机、电脑,对学生近视会不会也有不良的影响呢。
专家给出了肯定的答案。手机、电脑这些产品的成像过程中会伴随着光线的频闪现象,由于频闪的速度比较快,一般肉眼是很难看到的,但是不代表它不会对眼睛造成伤害,长期对着手机、电脑容易造成视觉疲劳。所以孩子们应该尽量少用手机电脑来玩游戏,应该在使用时每隔40分钟至一个小时的时候休息一次,每次休息最好在10分钟以上,休息的时候可以看看远处的景色,树木,也可以做做眼保健操舒缓一下眼睛的疲劳。即便是成人,经常对电脑工作的白领一族也应该这样来要求自己,给自己眼睛一个休息的时间。
学生近视是一种眼科疾病,如果没有及时地治疗或预防,可能会加剧近视程度,严重者甚至会导致失明。实践医学表明,中医的叩刺渗透家庭疗法作为家庭的预防和治疗学生近视的方法,是比较方便的,效果也不错。因此中医治疗学生近视对孩子的眼睛发育是有益的。
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