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近视弱视——中医家庭疗法

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寒假治近视的八点提示  

2011-12-25 07:30:03|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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寒假治近视的八点提示
     寒假期间,多数家长集中为孩子治疗近视,博裕堂为大家提示,寒假治近视,要注意一下八个方面。

一、近视要早治疗。寒假治近视,多数患者的初期临床症状不明显,当发现问题时视力往往已下降到0.80.5了。临床调查显示绝大部分患者以“视物模糊”为首发症状,出现这些症状后就要尽早治疗。一般讲,发病一年以内,视力在0.5以上和假性近视阶段是最佳治疗时机。

二、注意对高发年龄段,特别是青春期的视力监测。寒假治近视,部分近视患者是通过体检发现的,这类患者大都发现早、病情轻、易治疗。博裕堂观察到处在青春期的1015岁年龄组的发病率高,占总发病人数的72.64%,而1213岁又占1015岁年龄组发病率的43.84%,所以寒假治近视,加强对1015岁,尤其注意对1213岁青少年视力的经常监测是非常重要的。另外,49岁年龄组的发病率为20.9%3035岁年龄组的发病率为2.49%,这都是值得注意的。

三、注意不偏食,保持饮食营养平衡,尤其注意青春期补充全面和充足的营养。寒假治近视,偏食是发生近视和影响愈后的重要因素。偏食加重了营养摄入的不全面、不平衡,久之就会发生近视、肥胖、发育不良等病变。处在青春期的少年身体上进入了一个迅速发育的时期,更需要大量和全面的营养,这时如果没有充足的营养补充,就会使身体的某些器官受到损害,从而易发生近视。中医认为通过日常全面而平衡的饮食,能使脏腑调和,眼睛就会保持良好的健康状态。《黄帝内经》在论述食物补养五脏时说:“()肝宜食粳米牛肉枣葵;()心宜食小豆犬肉李韭;()肺宜食麦羊肉杏薤;()脾宜食大豆豕肉粟藿:()肾宜食黄黍鸡肉桃葱……五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”

  四、寒假治近视,近视治疗上不宜求快。由于近视是慢性的眼病,是全身脏腑气血失调的表现,只有将整体调整好后,才能从根本上纠正近视。如果能一个疗程提高视力0.1,能稳步提高,视力不再下降,并在36个月甚至一年内恢复正常视力的,是比较合适的速度。有些青少年患者和家长对短时间快速提高视力感兴趣,其实这是一个误区。得了近视后,往往有几年、十几年甚至终生的病史,想着几天、十几天能把病治好是不现实的。中医叩刺渗透家庭疗法,就是寒假家长在家为孩子自己治疗近视的最佳选择。

   五、注意用眼卫生,避免长时间用眼。寒假治近视,不少青少年发生近视或加深,与长时间用眼有关。他们每天用于学习的时间本来就很长,做完作业后,许多学生都把看电视作为换脑筋休息的方式,使眼睛始终得不到休息。还有些人看书写字时离得很近,躺着看书,边走边看书等,造成近视的发生和加重。

六、注意精神卫生,寒假治近视,保持活泼愉快的精神状态。目前青少年课业负担重,还有许多的业余辅导班等等,如果这些事情不是他们由衷喜欢的,就会加重他们的心理负担,而医学已经证实心理负担影响视力,特别是青少年的视力。中医眼科专著《秘传眼科龙木论》说:“病者喜怒不节,忧思兼并,致脏气不平,郁而生涎,随气上厥,荫注于目,轻则昏涩,重则障翳。”也说明了不良的情绪可以影响到眼睛。

七、注意尽量少戴眼镜。寒假治近视,近视后要不要常戴眼镜,历来是一个有争议的问题,但是博裕堂在临床中观察到不经常戴眼镜患者的视力容易恢复,这可能是患者的视力调节能力能够得到经常锻炼的缘故。所以我们建议除了在学习、工作中需用眼镜外,生活中尽量不戴眼镜,以保持和锻炼视力的调节能力,利于以后的治疗。

   八、注意锻炼身体,不要长时间坐、卧。寒假治近视,青少年的生理特点是以“动”为主,《黄帝内经》说:“人生十岁,五脏始定,血气已通,故好走()。二十岁,血气始盛,肌肉方长,故好趋(快走)。”但是很多青少年不愿意或没时间出去玩;还有一些患近视的学生由于远处看不清,故对看书、看电视、绘画、雕刻等室内活动的兴趣大,产生了恶性循环。所以要多进行室外活动,多接触阳光,增强体质

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